Obchod - Spánkový inštitút https://www.spankovyinstitut.sk/obchod/ Tue, 26 May 2026 08:32:34 +0000 sk-SK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Jednorázová emailová spánková konzultácia https://www.spankovyinstitut.sk/produkt/jednorazova-emailova-spankova-konzultacia/ Mon, 02 Dec 2024 09:34:25 +0000 https://www.spankovyinstitut.sk/?post_type=product&p=904 Táto konzultácia je určená pre nových klientov ale aj pre klientov, ktorí absolvovali už niektorú z konzultácií a prajú si prokračovať v komunikácii emailovou formou.

Konzultácia obsahuje:

  • klient vyplní vstupné dotazníky (ak sa jedná o prvú konzultáciu)
  • klient zašle vyplnený spánkový log za 7 dní
  • na základe vyplnených podkladov Vám vypracujem spánkové odporúčania ako krok po kroku zmeniť spánok (v prípade opakovanej konzultácie Vám vypracujem odporúčania ako pokračovať) a zodpoviem Vaše otázky
  • k zaslaným odporúčaniam máte priestor na ešte jeden dodatočný email na otázky, na ktoré Vám rada odpoviem.

SCROLUJTE NIŽŠIE, ABY STE NAŠLI DOTAZNÍKY

Príspevok Jednorázová emailová spánková konzultácia je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.

]]> Spánkové dotazníky

Je potrebné vyplniť nasledovné dotazníky:

  1. VSTUPNÝ DOTAZNÍK KLIENTA
  2. DOTAZNÍK SPÁNKOVEJ HYGIENY
  3. SPÁNKOVÁ HISTÓRIA

 

Spánkový log

Aby som Vám mohla pomôcť zlepšiť Váš spánok, je potrebné, aby ste si pred plánovanou konzultáciou vypĺňali „spánkový log“ za 7 dní (deň po dni, nie približne). Spánkový log sumarizuje informácie o Vašom spánku v priebehu niekoľkých dní. Vďaka vyplnenému spánkovému logu viem lepšie zhodnotiť Vašu spánkovú situáciu a nájsť pre Vás riešenie.

  • stiahnite si spánkový log
  • vypĺňajte ho denne po dobu7 dní
  • vyplnený spánkový log zašlite následne na adresu: info@spankovyinstitut.sk
  • do predmetu emailu uveďťe Spánkový log Meno Priezvisko.

Spánkový log na stiahnutie: SPÁNKOVÝ LOG

 

 

Príspevok Jednorázová emailová spánková konzultácia je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.

]]> Balík 3 spánkových konzultácií (3x 30 min) https://www.spankovyinstitut.sk/produkt/balik-spankovych-konzultacii-v-trvani-3x-30-min/ Thu, 15 Feb 2024 10:54:02 +0000 https://www.spankovyinstitut.sk/?post_type=product&p=737 Zlepšenie spánku je proces, ktorý si vyžaduje čas a preto sú pri riešení spánkových problémov vhodné viaceré stretnutia.  Vďaka viacerým konzultáciam máme možnosť na zlepšení spánku pracovať postupne.

 

Trvanie jednej konzultácie je približne 30 minút. Konzultácia môže prebehnúť osobne alebo telefonicky (telefonát alebo video hovor).

Termín konzultácie si prosím rezervujte na linku, ktorý nájdete v popise produktu.

 

Príspevok Balík 3 spánkových konzultácií (3x 30 min) je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.

]]> Balík obsahuje 3 konzultácie (každá v trvaní 30 min) online. Balík spánkových konzultácií je vhodný pre všetkých, ktorý potrebujú komplexne riešiť problém s nespavosťou v akomkoľvek veku.

 

Konzultácie si prosím rezervujte tu:

https://calendly.com/info-lepsi-spanok-babatiek/spankovy-institut-telefonat

 

Pred telefonátom prosím vyplňte dotazníky na tomto linku:

Dotazníky pre spánkové poradenstvo

Príspevok Balík 3 spánkových konzultácií (3x 30 min) je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.

]]> Dodatočná spánková konzultácia https://www.spankovyinstitut.sk/produkt/dodatocna-spankova-konzultacia/ Thu, 15 Feb 2024 10:40:08 +0000 https://www.spankovyinstitut.sk/?post_type=product&p=736 V rámci tejto konzultácie môžete individuálne prebrať váš konkrétny spánkový problém.

Konzultácia môže prebehnúť osobne alebo telefonicky (telefonát alebo video hovor).

Trvanie konzultácie je približne 30 minút a je určená pre klientov, ktorí už v minulosti využili poradenstvo.

Termín konzultácie si prosím rezervujte na linku, ktorý nájdete v popise produktu.

 

Príspevok Dodatočná spánková konzultácia je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.

]]>  

 

Príspevok Dodatočná spánková konzultácia je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.

]]> Online prednáška: Ako zatočiť s nespavosťou https://www.spankovyinstitut.sk/produkt/online-prednaska-ako-zatocit-s-nespavostou/ Sat, 06 May 2023 16:01:35 +0000 https://www.spankovyinstitut.sk/?post_type=product&p=387

Ak chcete zakúpiť niektorý z balíčkov ako darček, napíšte nám prosím na info@spankovyinstitut.sk

Online kurz Ako zatočiť s nespavosťou je vhodný pre teenagerov, dospelých (aj seniorov), ktorí trpria problémami so spánkom. Môžu to byť krátkodobé problémy so spánkom ale aj dlhoročné problémy.

Je rozdelený do viacerých častí:

-ako odstrániť nočné budenie a dlhé nočné bdenie

-ako skrátiť večerné zaspávanie

-režimovanie spánku

-spánková hygiena

-úprava myslenia pri spánku

-stratégie ak nemôžete zaspať

-čo robiť v noci

-ako nastaviť pohyb

-ako nastaviť jedenie

-ako riešiť nočné zobudenia a mnohé ďalšie

 

Príspevok Online prednáška: Ako zatočiť s nespavosťou je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.

]]> Online prednáška o spánku s náznom Ako zatočiť s nespavosťou je k dispozícii na neobmedzný čas od jeho zakúpenia.

K prednáške si môžete dokúpiť aj jednorázovú alebo dlhodobejšiu spánkovú konzultáciu. Tá môže prebehnúť prostredníctvom osobnej konzultácie,  telefonicky alebo prostredníctvom video hovoru (cez Zoom, Whatsapp ale inú platformu).

Príspevok Online prednáška: Ako zatočiť s nespavosťou je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.

]]> Jednorázová spánková konzultácia (telefonicky alebo video hovor) https://www.spankovyinstitut.sk/produkt/jednorazova-spankova-konzultacia-len-pre-klientov-online-kurzu/ Thu, 27 Apr 2023 12:29:12 +0000 https://www.spankovyinstitut.sk/?post_type=product&p=316 V rámci tejto konzultácie môžete individuálne prebrať váš konkrétny spánkový problém. Konzultácia môže prebehnúť osobne alebo telefonicky (telefonát alebo video hovor). Trvanie konzultácie je približne 45 minút.

Po objednaní a úhrade si termín konzultácie prosím rezervujte na linku, ktorý nájdete v popise produktu.

 

Príspevok Jednorázová spánková konzultácia (telefonicky alebo video hovor) je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.

]]> Konzultáciu si prosím rezervujte po objednaní a úhrade služby tu:

https://calendly.com/info-lepsi-spanok-babatiek/spankovy-institut-telefonat

Jednorázová spánková konzultácia je k dispozícii pre každého tínedžera, dospelého aj seniora.

Pred telefonátom prosím vyplňte dotazníky na tomto linku:

Dotazníky pre spánkové poradenstvo

 

Príspevok Jednorázová spánková konzultácia (telefonicky alebo video hovor) je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.

]]>