Back
Previous product
Jednorázová emailová spánková konzultácia Jednorázová emailová spánková konzultácia 49,00 €
Next product
Jednorázová spánková konzultácia (osobne, telefonicky alebo video hovor) Jednorázová spánková konzultácia (osobne, telefonicky alebo video hovor) 64,00 €

Komplexné spánkové poradenstvo

124,00 €

Tento formát spánkového poradenstva je určený pre klientov, ktorí si prajú individuálny prístup. Poradenstvo je rozdelené do 2 sedení/video hovorov a online kurzu o spánku „Ako zatočiť s nespavosťou“. 

  • Online kurz „Ako zatočiť s nespavosťou“ vám objasní spánok a to, ako váš spánok funguje. Preto je dôležité si ho vypočuť ešte pred konzultáciami, aby boli naše spoločné stretnutia čo najefektívnejšie a najadresnejšie.
  • Osobné/ online konzultácie slúžia na analýzu vášho problému a nastavenie riešenia. Dĺžka každej osobnej/ online konzultácie je v trvaní 30 minút. Individuálne konzultácie prebiehajú osobne alebo online prostredníctvom video hovoru. Konzultáciu č.1 vám odporúčam až potom, ako ste si pozreli prvý modul online kurzu „Ako zatočiť s nespavosťou“. Druhá konzultácia je vhodná približne 1-2 týždne po absolvovaní prvej konzultácie.

Spánková analýza pozostáva z individuálneho rozhovoru a vyplnenia viacerých spánkových dotazníkov.

Termín online alebo osobnej konzultácie si môžete po zakúpení tohto produktu rezervovať tu:

https://calendly.com/info-lepsi-spanok-babatiek/spankovy-institut-telefonat

Add to wishlist
Kategórie: ,
Popis

Spánkové poradenstvo pre dospelých, tínedžerov aj seniorov je vhodné pre všetkých, ktorých trápi problematické zaspávanie, nekvalitný a prerušovaný nočný spánok, či skoré ranné vstávanie.

Spánkové poradenstvo pre dospelých vychádza z princípov kongnitívno behaviorálne terapie pre insomniu (CBT-I). Je to vedecky a medzinárodne uznávaný prístup k liečbe insomnie bez používania liekov na spanie.