104,00 €
Spánkové poradenstvo pre dospelých a tínedžerov je vhodné na riešenie problémov s nespavosťou. Ak vás trápia problémy so zaspávaním, častým nočným budením, dlhým nočným bdením, skorým ranným vstávaním a prajete si prístup na mieru, toto poradenstvo je to, čo potrebujete.
Súčasťou poradenstva je:
Individuálne konzultácie prebiehaju osobne alebo online prostredníctvom video hovoru. Konzultáciu č.1 Vám odporúčam až potom, ako ste si pozreli prvý modul online kurzu “Lepší spánok dospelých”. Druhá konzultácia je vhodná približne 1-2 týždne po absolvovaní prvej konzultácie.
Termín online alebo osobnej konzultácie si môžete po zakúpení tohto produktu rezervovať tu:
Spánkové poradenstvo pre dospelých, tínedžerov aj seniorov je vhodné pre všetkých, ktorých trápi problematické zaspávanie, nekvalitný a prerušovaný nočný spánok, či skoré ranné vstávanie.
Spánkové poradenstvo pre dospelých vychádza z princípov kongnitívno behaviorálne terapie pre insomniu (CBT-I). Je to vedecky a medzinárodne uznávaný prístup k liečbe insomnie bez používania liekov na spanie.
