Archívy O spánku - Spánkový inštitút

Login / Register

Cart (o) 0 / 0,00 €

06 aug

Doomscrolling a spánok: Prečo nedokážeme odložiť telefón, hoci sme unavení?

6. augusta 2026
By Zuzana Guzmicka
Leave a comment

26 júl

Nezaradené, O spánku

Aký som chronotyp? A prečo môžem spať lepšie.

26. júla 2026
By Zuzana Guzmicka
Leave a comment

17 jún

Ako spia Slováci v roku 2026? Výsledky online prieskumu o spánku na Slovensku

17. júna 2026
By Zuzana Guzmicka
Leave a comment

23 júl

Perimenopauza a spánok

26. apríla 2026
By Kristína Malová
Leave a comment

08 júl

Chronotyp

20. apríla 2026
By Kristína Malová
Leave a comment

01 júl

Nezaradené, O spánku

Nadmerné premýšľanie pred spaním

26. apríla 2026
By Kristína Malová
Leave a comment

27 feb

Koľko spánku potrebujeme

20. apríla 2026
By Zuzana Guzmicka

29 jan

Chronická nespavosť

26. apríla 2026
By Kristína Malová

07 jan

Nezaradené, O spánku

Modré svetlo a jeho vplyv na spánok: Fakty a mýty

20. apríla 2026
By Zuzana Guzmicka

05 apr

Pravidelný spánok je zdravší

20. apríla 2026
By Zuzana Guzmicka

12 3